Conseils de Pickleball - 5 étapes pour améliorer votre dinking

1. Utilisez une Prise Continentale/Neutre

Positionnez le "V" de votre main (entre votre pouce et votre index) le long du bord intérieur de la pagaie. Maintenez une pression de prise légère, autour de 2-3 sur une échelle de 10.

2. Gardez Votre Poignet Stable

Comptez sur vos jambes et votre épaule pour la puissance, plutôt que sur votre poignet. Restez bas et évitez de fouetter votre poignet lors du contact avec la balle.

3. Gardez un Coup Court

Visualisez un "V" s'étendant de vos hanches vers l'avant. Gardez votre backswing à l'intérieur de ce "V" et préparez-vous toujours avec la pagaie devant vous. Ne laissez pas la pagaie dériver derrière votre corps.

4. Concentrez-vous sur la Balle

Restez concentré sur la balle au moment du contact et visualisez votre cible. Si vous n'êtes pas sûr de l'endroit où frapper, le miroir est une stratégie fiable.

5. Maîtrisez l'Art du Miroir

Le miroir permet des coups à fort pourcentage sans trop réfléchir à la placement. Il suffit de renvoyer la balle au même endroit du côté de votre adversaire où elle a atterri de votre côté. Cette tactique vous garde constant et minimise les erreurs.